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应用介绍
来硬汗做硬汉
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1. 首页新增课程收藏内容展示，喜欢的课程，一眼就要看到！
2. 智能课表现在可以根据你的健身水平每天推送多节课程，加速燃脂，来，上强度！
3. 首页增加练习进度环，你的辛勤汗水，数据来证明！
4. 计划、课程现在支持2节课连续播放了，沉浸式居家健身体验就在此刻
硬汗健身app，一款健身锻炼软件，拥有多种丰富的健身动作库和各种教学视频。用户可以通过软件去打造出一个独属于自己的健身计划，不管有没有健身器材都是可以锻炼的，完美塑造身材，心动不如行动。
硬汗健身app安全吗可靠吗
安全可靠。
硬汗健身app是一款非常靠谱的健身软件，软件内的课程非常丰富，而且都是经过专业团队审核的，可以满足不同人群的健身需求。
硬汗健身app怎么制定健身计划
1、下载并打开硬汗健身app后，软件就已经开始准备为你制定计划了。首先要告诉它，你想要练习的身体部位。
2、然后选择当前自身的体重，软件会根据你的身高体重来判断你的BMI是否处于正常值。
3、软件还要了解你的日常状态，你是久坐的上班族还是经常熬夜的夜猫子？或者其他类别，从你的日常状态可以了解到平时身体可能缺乏的是哪种锻炼。
4、还有你的运动频次，你之前是不怎么运动还是偶尔适度运动或者你是经常运动的那种。硬汗健身app会根据你之前的运动频次来制定合适的计